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Booster musculation interdit en france
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Écartés inclinés
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Dans cet exercice, ce sont les pectoraux, et uniquement ces muscles qui seront travaillés. 714 views, 2 likes, 0 comments, 0 shares, Facebook Reels from Anthony coach sportif personnel: Pectoraux en endurance aujourd'hui : - développé couché 50kg 5x20 répétitions, - écartés inclinés 4x15. Écartés inclinés avec haltères. Io Instagram : @fitdistance. 881 views, 2 likes, 0 comments, 0 shares, Facebook Reels from Zane Training: Écartés inclinés banc 30°, face aux poulies vis-à-vis prise supination 8 reps - isométrie 2s Peck deck, 30° bench lunge,. Comment faire des écartés inclinés haltères ? Les écartés inclinés haltères peuvent être remplacés par les écartés inclinés aux poulies basses. On peut également varier l’inclinaison du banc pour solliciter d’autres parties des pectoraux. 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